........................................
........................................
FORUM DIETETYCZNE
........................................
Tabele kalorii
........................................
........................................
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie
........................................
schudnij, dieta, odchudzanie, diety, spalanie tłuszczu
|
P
Nazwa produktu | Energia [kcal] w 100g |
| Paluszki | 384 |
| Papaja | 43 |
| Papryka czerwona | 37 |
| Parówki | 338 |
| Pasternak | 82 |
| Pasztet | 405 |
| Pączki | 380 |
| Pieczarki | 25 |
| Pierogi | 207 |
| Pierniki | 320 |
| Pietruszka (korzeń) | 85 |
| Pietruszka (natka) | 56 |
| Piwo | 46 |
| Pizza | 267 |
| Planta | 900 |
| Pomidory | 30 |
| Por | 47 |
| Pomarańcze | 52 |
| Popcorn | 412 |
| Porzeczki | 68 |
| Poziomki | 41 |
| Precelki | 390 |
| Pstrąg | 96 |
R
Nazwa produktu | Energia [kcal] w 100g |
| Rabarbar | 18 |
| Rodzynki | 296 |
| Ryż biały | 349 |
| Ryż brązowy | 354 |
| Rzeżucha | 14 |
| Rzodkiewki | 22 |
S
Nazwa produktu | Energia [kcal] w 100g |
| Sałata | 21 |
| Sandacz | 80 |
| Seler (korzeń) | 61 |
| Ser pleśniowy | 326 |
| Ser topiony tłusty | 224 |
| Ser twarogowy chudy | 100 |
| Ser twarogowy półtłusty | 134 |
| Ser twarogowy tłusty | 174 |
| Słonina | 816 |
| Smalec | 894 |
| Soczewica (suche ziarno) | 348 |
| Soja (suche ziarno) | 431 |
| Sok owocowy | 46 |
| Szampan | 103 |
| Szczaw | 39 |
| Szczupak | 81 |
| Szczypiorek | 40 |
| Szparagi | 24 |
| Szpinak | 25 |
|
KALORIA , cal
jednostka miary ilości ciepła; ilość ciepła potrzebna do ogrzania 1 g czystej chemiczie wody od temperatury 14,5oC do 15,5oC.
1 kcal = 1000 cal
Kontakt:
wyślij e-mail
|