Tabele kalorii

........................................ FORUM DIETETYCZNE ........................................ Tabele kalorii

▪Produkty A-C

▪Produkty D-F

▪Produkty G-I

▪Produkty J-L

▪Produkty M-O

▪Produkty P-S

▪Produkty Ś-U

▪Produkty W-Ż

........................................

Wszystkie produkty

........................................ Dzienne zapotrzebowanie na kalorie ........................................

schudnij, dieta, odchudzanie, diety, spalanie tłuszczu

J

Nazwa produktu	Energia [kcal] w 100g
Jabłka	57
Jagodzianka	332
Jaja sadzone	180
Jajecznica	131
Jajka	150
Jagody	61
Jeżyny	71
Jogurt naturalny 0%	42
Jogurt naturalny 2%	60
Jogurt owocowy	85

K

Nazwa produktu	Energia [kcal] w 100g
Kabaczki	31
Kabanosy	320
Kakao	390
Kalafior	31
Kalarepa	33
Kapusta biała	38
Kapusta czerwona	45
Kapusta kiszona	18
Kapusta włoska	50
Karkówka wieprzowa	280
Karp	140
Kaszanka	275
Kasza gryczana	364
Kasza jęczmienna	360
Kasza kuskus	360
Kasza manna	355
Kawa bez cukru	1
Kefir 2%	45
Ketchup	113
Kiełbasa	280
Kisiel	107
Kiwi	64
Kiszone ogórki	13
Kluski śląskie	154
Kompot	56
Kukurydza, konserwa	96
Kukurydza, ziarno	145
Kura	200
Kurki	25

L

Nazwa produktu	Energia [kcal] w 100g
Landrynki	410
Likier	295
Lody	126

KALORIA , cal jednostka miary ilości ciepła; ilość ciepła potrzebna do ogrzania 1 g czystej chemiczie wody od temperatury 14,5^oC do 15,5^oC.

1 kcal = 1000 cal

Kontakt:

Gadu-Gadu